Workshop "der zentrierte, losgelöste Sitz" am 27.8.23

Das Entwickeln einer feinen Hilfengebung beim Reiten ist erst dann möglich, wenn der/die Reiter*in losgelassen und zentriert sitzt. 

Unser Sitz ist die grundlegende Verbindung zu unserem Pferd. Hier unterscheidet sich, ob ich eine feine oder weniger feine Kommunikation mit dem Pferd habe und ob meine Hilfen klar verständlich oder verwaschen sind. Hier wiederspiegelt sich auch meine innere und meine äussere Losgelassenheit; mein Vertrauen in`s Pferd und meine Präsenz im Moment. 

Um meine Hände und Beine losgelöst benutzen zu Können, muss zuerst mein Sitz ausbalanciert sein. Ansonsten wird meine Kommunikation unklar und undifferenziert und wirkt störend auf das Pferd in seinem Gleichgewicht ein; die Signale sind "überladen", also heftiger als nötig und werden dementsprechend unangenehm für das Pferd. Um dies zu verhindern,  muss erst die Basis gegeben sein,  die einzelnen Körperteile bewusst unabhängig voneinander bewegen zu Können und den eigenen Körper gut wahrzunehmen.

Je weiter fortgeschritten jemensch in der Reiterei ist (egal in welcher Sparte), umso wichtiger wird der zentrierte Sitz, um schwierigere Lektionen schwerelos reiten zu Können. Ein*e fortgeschrittene*r Reiter*in hat nicht automatisch einen ausbalancierten Sitz!

Während des Kurses werden die wichtigen Punkte eines dynamischen, unabhängigen Sitzes erläutert. Später üben wir durch Veranschaulichung und Übungen am Boden und auf dem Pferd, den eigenen Sitz besser wahrzunehmen und zu Verbessern. Der Kurs beinhaltet unter anderem Elemente aus dem Qigong und aus dem Centered Riding nach Sally Swift. Jede*r Reiter*in wird da abgeholt, wo er/sie steht.

Teilnehmeranzahl: 2 - 6

Kosten: 200.- pro Person / Pferd / Tag